Body & HeArt Retreat in Zweden

Een retreat voor vrouwen op een magische, serene plek in Zweden aan de rand van een prachtig meer.

Hierin staat centraal: creatieve zelf expressie, coaching, liefde voor je lichaam, massages, rust, gezonde vegetarische voeding, vertragen en zachtheid. Uit het hoofd en in het lijf, naar de fluisteringen van je ziel.

HeArt: intuïtief schilderen helpt om de verbinding tussen hoofd, lichaam en hart te versterken. Het is een manier om te uiten wat je diep van binnen voelt, zonder woorden. Door met je handen of penselen met de materialen te spelen, breng je je innerlijke wereld naar buiten en ontdek je nieuwe lagen van jezelf. Dit creatieve proces maakt ruimte voor zachtheid, heling en een hernieuwde energie. Je hoeft geen ervaring te hebben; het gaat erom jezelf de ruimte te geven om te voelen en te creëren.

Bodywork;  door middel van zachte bewegingen, dansen, ademhalingsoefeningen en massages nodigen we het lichaam uit om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Het helpt je om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken en maakt het mogelijk om blokkades op een zachte manier te doorbreken. Hierdoor creëer je ruimte voor nieuwe energie en een gevoel van bevrijding, zodat je weer dichter bij je ware zelf kunt komen.

En dat, is precies wat we in Zweden gaan doen:

Vijf dagen lang is het “Body & HeArt’ tijd in Zweden.

Vijf dagen dompelen wij ons onder in stilte, zachtheid, rust, warmte, dans, beweging, kleur en transformerende oefeningen in sisterhood. 

Midden in de natuur en de stilte maken we opnieuw contact met onze vrouwelijkheid en kunnen we de fluisteringen van onze ziel weer horen.

• De ochtend oefeningen starten we om 8.00 uur en zijn optioneel, maar zetten wel de toon van de dag. 
• Woensdag is een vrije dag. De opties voor deze dag zijn;
  • Winkelen, wandelen, skiën, langlaufen (mits er sneeuw ligt).
  • Bezoek aan rendieren farm.
  • Baarmoeder Blessing en schilderen. 
• Het avondeten bestaat op de woensdag uit een typische folklore vegetarische Zweedse maaltijd.

Het Body & HeArt Retreat belooft een zaligheid voor het lijf, geest en de ziel te worden. 

Uitgerust, verzacht en gesmolten met onze kern keren we na vijf dagen terug naar Nederland.

Gebalanceerd, geheeld en gevoed kom je uit deze vijf dagen waarin je ook gevoeld hebt wat zusterschap voor je kan betekenen (en nee, dat is niet soft).

• Datum: 23 februari t/m 27 februari 2025
  • Vanaf 10.30 uur kan je arriveren. Het programma begint om 12.00 uur.
  • We ronden het programma af om 14.45 uurvertrek naar de luchthaven
• Kosten: EUR 995,- excl. BTW
  • Exclusief de reis naar Zweden.
  • Inclusief vier overnachtingen en vol pension (vegetarisch) op een magische plek in Zweden aan een meer.
• Lokatie: Op anderhalf uur rijden vanaf Oslo (Gardermoen), staat in Skillingfors aan de rand van het meer een prachtig huis.
• Reis er naar toe: Met vliegtuig, boot of auto. Iedere vrouw regelt zelf hoe zij in Zweden komt. Claudie en Dorothy kunnen hierbij helpen.
• Kamers: Er is ruimte voor 10 vrouwen. De vrouwen slapen met 2 of 3 op een prachtige ingerichte kamer. 
• Begeleiding: Dorothy en Claudie